Una fuente esencial de energía y vitalidad

La Vitamina B12 es un nutriente esencial que desempeña un papel crucial en el mantenimiento de la salud general. Este producto ofrece una solución perfecta para satisfacer las necesidades diarias de este vitamina vital, respaldando funciones metabólicas que potencian tus niveles de energía y ayudan en la creación de glóbulos rojos saludables. Si buscas una forma efectiva de sentirte con más energía y mantener un estado de bienestar óptimo, ¡la Vitamina B12 es tu mejor aliada!

Beneficios para el sistema nervioso y el metabolismo

la vitamina B12 (cobalamina) no solo como un suplemento, sino como la «chispa» vital para el sistema nervioso y la sangre.

El formato en polvo es fantástico por su pureza y facilidad de absorción, especialmente si buscas evitar los rellenos y aglutinantes de las pastillas convencionales. La B12 es esencial porque el cuerpo no la produce por sí mismo. Sus funciones principales son:

• Energía Real, no Estimulante: A diferencia de la cafeína, la B12 ayuda a convertir los carbohidratos en glucosa, brindando energía celular genuina y combatiendo la fatiga crónica.

• Protección del Sistema Nervioso: Ayuda a mantener la vaina de mielina (la capa protectora de los nervios). Es vital para la claridad mental, la memoria y el equilibrio emocional.

• Salud Hematológica: Es indispensable para la formación de glóbulos rojos sanos, previniendo la anemia megaloblástica.

• Desintoxicación: Participa en los procesos de metilación, ayudando al cuerpo a procesar toxinas y mantener a raya la homocisteína (un aminoácido que, en exceso, daña las arterias).

Modo de Uso del Polvo (Recomendaciones Terapéuticas)

Al ser un polvo, la precisión es clave. La mayoría de los suplementos de B12 pura vienen con una micro-cuchara.

1. Dosificación

La dosis varía según tus necesidades (si eres vegano, adulto mayor o tienes problemas digestivos). Generalmente, una dosis de mantenimiento ronda los 1,000 mcg a 2,500 mcg una o dos veces por semana, o dosis más pequeñas diarias.

Nota: Al ser hidrosoluble, el exceso suele eliminarse por la orina, lo que la hace muy segura.

2. Vía Sublingual (El secreto naturista)

Para que el polvo sea más efectivo, no lo tragues de inmediato.

• Coloca la pizca de polvo debajo de la lengua.

• Deja que se disuelva por 30-60 segundos.

• ¿Por qué? Esto permite que pase directamente al torrente sanguíneo a través de los capilares de la boca, saltándose los ácidos del estómago que a veces dificultan su absorción.

3. Mezcla en Alimentos

Si el sabor te resulta fuerte, puedes mezclarlo en:

Batidos verdes o jugos frescos.    Agua pura de manantial.   Evita mezclarlo con bebidas hirviendo, ya que el calor extremo puede degradar la vitamina.

 Tabla de Equivalencias Prácticas

Si decides medirlo con cucharas de cocina estándar, aquí tienes la referencia para no excederte:

Medida	Cantidad Estimada	Frecuencia Sugerida
1/4 cucharadita	Muy alta (Terapéutica extrema)	Solo bajo supervisión médica.
1/8 cucharadita	Alta (Dosis de carga)	1 vez por semana.
Pizca (punta de cuchillo)	Moderada	2 veces por semana.
Punta de un palillo	Mantenimiento	Diario.

Un consejo final de salud integral

Para que la B12 entre a la célula, necesitas Potasio. Asegúrate de incluir en tu dieta diaria alimentos como plátano, palta (aguacate) o agua de coco. Sin potasio, la B12 «toca a la puerta» de la célula pero no puede entrar a trabajar.

Otra opción es pedir a tu proveedor Citrato de Potasio ( 951 798 493)